반응형 겨울에 마시기 좋은 우엉 연근차1 겨울에 마시기 좋은 우엉 연근 차, 효능 따끈따끈한 차를 마시면 속이 따뜻해지고 기분이 좋아지지요? 볶아서 만든 우엉과 연근을 뜨거운 물에 우려내어 마셔보았습니다. 구수하고 은은한 우엉 향기가 기분 좋게 코끝을 스칩니다. 연근과 우엉이 함께 섞여서 연근 향기는 나지 않습니다. 그렇지만 혀끝으로 느껴지는 구수한 맛은 일품입니다. 우엉과 연근으로 차 직접 만들기 1. 껍질째 깨끗이 씻어 얇게 썰어줍니다. 2. 햇볕에 말리거나 가정용 건조기를 이용해 썰어놓은 우엉과 연근을 바짝 말려줍니다. 3. 잘 말린 우엉과 연근을 프라이팬에 넣고 덖어줍니다. (기름 없이 옅은 갈색이 되게 볶으면 됩니다.) 4. 잘 덖은 우엉과 연근을 절반씩 팔팔 끓는 물에 넣고 우러나면 마십니다. 우엉 효능 6가지 1. 혈액 순환 도움 우엉 껍질에는 사포닌 성분이 많아 혈액 속.. 2022. 12. 29. 이전 1 다음 반응형