반응형 맨발걷기1 숲 속 맨발 걷기 구간 직접 만들다&맨발 걷기 부작용 2022년 5월 17일 화요일 https://jmh22.tistory.com/17209074 숲 속에서 맨발 걷기, 맨발 걷기 부작용 늘 가는 숲 속에서 일 킬로 정도만 맨발 걷기를 하기로 했습니다. 용기 내어 신발을 벗고 양말 벗고 맨발로 지구를 밟았습니다. 발바닥이 지구의 지기를 빨아드린다고 생각하니 온몸이 상쾌해집 jmh22.tistory.com 숲 속 길을 한 번씩 맨발로 걸을 적마다 작은 나뭇가지, 조그만 돌멩이 등이 발바닥에 밟혀 아팠습니다. 아픔을 참고 걷기엔 너무 힘들고 발바닥을 혹사하는 것 같았습니다. 그래서 등산로 중 맨발로 걷기 운동하기 좋은 한 구간을 정해 길을 닦았습니다. 어떻게요? 이렇게요! 빗자루를 들고 와서 매일 오솔길을 싹싹 쓰는 것입니다. 낙엽 깔린 오솔길 위를 걸어도 발.. 2022. 5. 23. 이전 1 다음 반응형