반응형 숲 속에서 맨발 걷기1 숲 속에서 맨발 걷기, 맨발 걷기 부작용 늘 가는 숲 속에서 일 킬로 정도만 맨발 걷기를 하기로 했습니다. 용기 내어 신발을 벗고 양말 벗고 맨발로 지구를 밟았습니다. 발바닥이 지구의 지기를 빨아드린다고 생각하니 온몸이 상쾌해집니다. 지난해는 갈퀴를 가지고 가서 부지런히 긁었는데, 올해는 자연스러운 것이 더 좋아서 그냥 두었습니다. 무 다리 근육... 일 킬로미터 걷고 나서 발바닥을 들여다보았습니다. 돌멩이 밟아 눌려진 자국이 군데군데 있습니다. 걸으면서 지압되었으니 혈액순환에 좋았으려나요? 발바닥을 닦고 양발 다시 신고 운동화를 신었습니다. 운동화 신고 나서 산길을 걷는 것은 그야말로 하늘을 나는 듯한 기분입니다. 맨발 걷기 효능-아래 사진을 클릭하여 참고하세요. https://jmh22.tistory.com/17208976 이 한 겨울에 맨.. 2022. 2. 19. 이전 1 다음 반응형