반응형 식사하기 30분 전 물 한 잔1 물 한 잔과 심장 물과 심장과는 어떤 관계가 있을까요? 잠자리에 들기 전에 물을 마시면 밤에 깨어나야 하기 때문에 자기 전에 물을 마시고 싶지 않다고요? 의사에게 밤에 왜 자주 오줌을 누게 되는 지를 물었습니다. 심장병 전문 의사의 답입니다. "서있을 때는 다리가 붓지요? 중력에 의해서 물이 몸 아래로 끌어당겨놓기 때문입니다. 누워서 하반신(다리 등)이 신장과 수평이 되면, 콩팥이 물을 제거하기 쉽기 때문에 그 일(밤 오줌)을 한답니다." 몸에서 독소들을 씻어내는데 최소한의 물이 필요합니다. 물 마시는 시간을 제대로 잡으면 물이 몸에 주는 효능을 최대한 살릴 수가 있습니다. 1. 일어나자마자 두 잔의 물이 주는 효과 몸 체내의 기관들이 깨어나게 하는 데 도움을 줍니다. 2. 식사하기 30분 전, 물 한 잔이 주는 효과 소.. 2023. 10. 13. 이전 1 다음 반응형
