치매 예방에 좋은 견과류, 포도, 수박 디저트, 레몬 차
치매예방에 좋다는 견과류를 위주로 디저트 상을 준비했습니다. 소꿉놀이 하듯 즐겁게 차렸습니다. 식탁에서 빠질 수 없는 이쁜 꽃도 초대 달개비꽃과 꽃기린 피스타치오, 피칸, 수박 캐슈너트, 아몬드 견과류 효능에 관한 글 소개(클릭) 견과류 마카다미아, 호박씨, 피스타치오, 아몬드, 밤, 은행, 호두 효능, 호박씨 기름 효능 및 쉽게 견과류는 대표적인 다이어트 음식입니다. 하지만 적정량 이상 먹게 되면 높은 열량과 지방 함유로 살이 찌기 때문에 적량을 먹어야 합니다. 적정 수준으로 먹는 견과류는 식사량을 조절하는 천 jmh22.tistory.com 레몬즙 내고 껍질은 건조기에 말려서 차로 활용합니다. 말린 레몬 껍질 네 조각을 찻잔에 넣고 팔팔 끓인 물을 붓습니다. 토마토, 사인 머스켓 견과류와 과일을 먹다..
2023. 9. 30.
