삼성 스마트 워치 예찬

'고마워라!'
아침에 일어나니 몸이 가볍게 느껴지고 무릎 통증을 느껴지지 않았습니다. 습관처럼 손목에 찬 스마트 워치를 보고 폰으로 건강정보를 확인했습니다.

와우
오래간만에 수면점수가 좋게 나왔습니다. 점수가 무려 84점이라니...

수면 관련 정보 점수도 기분 좋게 전부 청색입니다.

최종당화산물지수도 크게 변함없습니다. 초록으로 가까워지려면 각종 채소를 많이 먹고, 단백질 보충을 잘해야 합니다. 단 것을 적게 먹고  운동을 많이 해야 하는데 쉽지가 않습니다.

보통 때는 늘 수면 부족으로 수면 점수가 평균 이하로 나올 때가 많습니다.

4월 들어 수면 점수가 가장 좋을 때만 올려 봤습니다.

요즘 스트레스 수치가 많이 높습니다. 이는 아마도 봄이 시작되고 화단 가꾸기, 봄농사 시작 등등으로 할 일이 많아졌기 때문입니다.

오늘은 새벽부터 비가 내려 거실에서 글만 쓰고 명상을 하는 덕분인지 스트레스 점수가 좋습니다.

2015년 큰아들이 건강할 때 건강을 잘 지켜야 한다면서 삼성 스마트워치를 구입해 줬습니다. 그때부터 삼성헬스앱에 반했습니다.  하루걸음수, 몸무게부터 체지방량, 골격근량, 체지방률, 기초대사량등 체성분, 몸무게 등등을 매일 확인할 수 있어 건강 관리에 더 신경 쓸 수 있습니다. 열심히 사용하다 보니  스마트 워치를 세 번씩이나 바뀠습니다. 지난해 7월에 아들이 신형 스마트워치 7을 새로 구입해 줘서 더욱 유용히 사용하고 있습니다.

스마트워치를 개발한 삼성 연구원님들에게 마음속으로 늘 감사하게 생각합니다. 대한민국 위상을 더 높여주는 삼성회사의 무궁한 발전을 기원합니다.