반응형 마음 탐사 mind exploration264 건강박수 8가지 박수의 놀라운 효과 1 스트레스 제로 기분이 울적하거나 머리가 아플 때는 큰 소리로 박수를 치자. 경직된 몸을 풀어주어 긴장을 해소시키고, 자신감을 높여준다. 2 살이 빠진다 박수는 제대로 치면 달리기보다 운동 강도가 높다. 온몸으로 박수를 치면 군살이 생길 틈이 없다. 3 질병 예방 및 치료 효과 손은 우리 몸의 축소판. 손바닥 자극으로 몸의 구석구석까지 생기가 넘치고 건강해진다.. 4 경제적이다 누구나 손쉽게 할 수 있고, 언제 어디서나 돈 한푼 안 들이고 할 수 있는 운동. 5 머리가 좋아진다 박수는 양손 운동이기 때문에 좌뇌와 우뇌가 고르게 발달되고, 집중력이 향상된다. 시험을 앞둔 수험생이라면 박수 치기를 생활화할 것 건강박수 8가지 1. 합장 박수 혈액순환, 손발 저림, 신경통에 효과가 좋습니.. 2018. 12. 22. 똘이 교수 연구실 속 엄마 꺼 지난 해 3월 어느 봄날, 똘이 연구실 창가에 다육이들을 조르르 올려다 놓았습니다. 좁디 좁은 창가에 둔 식물들이 잘 자랄까? 아들 연구하는데 방해는 되지 않을까? 갖다놓고서도 혼자 걱정 많이 했더랬어요. 그랬는데 지난 해 5월 이렇게 사진을 보여주대요. 세상에나, 두 달 동안 다육이.. 2018. 9. 4. 치매 예방 뇌 운동-초성 보고 속담 맞히기 다음 초성을 보고 떠오르는 속담을 생각해 보세요. 한 두 초성이 기억나면 나머지는 일사천리로 떠오르는 너무나 쉬운 속담입니다. 7개 이상 맞추면 100세까지 치매 걱정이 할 필요 없답니다. 시작할게요. 1. ㅅㄴ이면 ㄱㅅ도 ㅂㅎㄷ 2. ㅇㅂ에 ㄱㅊ 3.ㅇㅁ에ㅅ ㅅㄴ ㅊㄴㄷ 4.윗ㅁㅇ ㅁㅇㅇ 아ㄹㅁ도 ㅁㄷ 5.ㅈ은 ㅇㅇ ㅇ에 ㅆㄷ 6.ㅈㄱㅁ에도 ㅂㄷ 날 ㅇㄷ 7.ㅌㄲ ㅁ아 ㅌㅅ 8.ㅎㄴ이 ㅁㄴㅈㄷ ㅅㅇㄴ ㄱㅁ이 ㅇㄷ 9.ㅎㄹㅇㄷ 제 ㅁ ㅎㅁ ㅇㄷ 10.ㄱㅅ ㄲ에 ㄴㅇ ㅇㄷ 충분히 생각해서 떠 올린 속담이 맞는지 바를 아래로 내려 정답과 맞추어 보세요. . . . . . . . 1. ㅅㄴ이면 ㄱㅅ도 ㅂㅎㄷ-십년이면 강산도 변한다. 2. ㅇㅂ에 ㄱㅊ - 약방에 감초 3.ㅇㅁ에ㅅ ㅅㄴㅊ ㄴㄷ-우물에서 숭늉 찾는.. 2018. 2. 14. 최대의 성탄 선물-눈빠지게 기다렸던 기쁜 소식 2017년 12월 22일 금 흐림 지난 8월부터 12월, 무려 넉 달 동안 가슴 졸이며 발표 소식을 기다렸습니다. 매일 매일 눈빠지게 기다렸던 기쁜 소식이 드디어 전해졌습니다. 예상보다 일주일이나 빠르게 말입니다. 제 인생 최대의 성탄 선물입니다. 우리 둘째 아들 돼지의 교수 채용 최종 합격 201.. 2017. 12. 24. 2017년 한국미생물학회연합 국제학술대회-젊은 과학자 세션에서 형제 발표 한국미생물학회연합 국제학술대회 관련 소식은 뉴스에도 나오지 않는군요. 한국미생물생명공학회, 한국미생물학회, 대한미생물학회, 한국균학회, 대한바이러스학회 등 국내 5개 미생물 관련학회가 공동으로 해마다 개최하는 '한국미생물학회연합 국제학술대회'가 2017년 11월 2일과 3일, .. 2017. 11. 4. 정성이 가득한 밥상-서울 장안동 둘째시고모님 지난 주말 텃밭에 호박이 얼마나 어여쁘게 매달려 자라는지... 나도 모르게 애호박이 늙은 호박으로 변해서 숨어 자라고 있다. 텃밭에 조금씩 심어둔 농작물들이 참으로 어여쁘다. 문득 둘째 시고모님이 생각났다. 옥수수, 토란, 고추, 호박, 고구마 줄기 등등을 대충 수확하여 서울 장안.. 2017. 9. 17. 큰시고모님집으로 휴가 2017년 7월 29일 토요일 두 달 전에는 막내 시고모님 집에서, 이번에는 큰시고모님 집에서 모임을 했습니다. 오전 10시에 집에서 출발했는데 휴가철이어서 고속도로가 주차장을 방불하더군요. 가은에 도착하니 12시가 조금 넘었습니다. 서울에서 출발하신 둘째 고모님과 막내 고모님이 도착.. 2017. 8. 2. 연세대학교 교정 2017년 5월 14일 일요일 맑음 아들이 근무하는 연세대학교 교정을 구경하였습니다. 학교 교정 나무들은 푸르른 5월답게 싱그럽게 자라는 모습이 아름다웠습니다. 2017. 5. 15. 세 자매 시고모님 내외분과 함께한 일산 꽃박람회 참으로 좋은 어느 봄날, 아니 4월 29일 토요일날 고양시로 이사하신 막내고모님의 느닷없는 호출에 아침을 먹고 고양시로 나들이 갔다. 토요일이어서 고속도로가 많이 막혔다. 음식점에 가니 내가 좋아하는 비빔냉면을 시켜놓고 고모님과 고모부님이 기다리고 계셨다. 문경 큰고모님 내.. 2017. 5. 1. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 30 다음 반응형
